Mattina: San Pietro e i Musei Vaticani
Comincia presto dal Vaticano. La Basilica di San Pietro è gratuita, ma la coda ai controlli di sicurezza cresce con il passare delle ore. Se vuoi salire sulla cupola, fallo per primo: dall'alto vedi tutta Piazza San Pietro e il colonnato del Bernini.
I Musei Vaticani con la Cappella Sistina richiedono almeno due ore e un biglietto prenotato online. Se hai un solo giorno, scegli: o la basilica con la cupola, o i musei. Fare tutte e due le cose con calma porta via quasi l'intera mattina.
Per arrivare usa la metro A (fermate Ottaviano o Cipro) oppure cammina da Piazza del Popolo lungo il Tevere.
Pranzo: tra Prati e Borgo
Le strade subito attorno a San Pietro sono piene di locali pensati per i turisti. Spostati di qualche isolato verso il quartiere Prati, con le sue vie dritte e i negozi dei romani, oppure verso Borgo Pio.
Per un pranzo veloce la pizza al taglio e il supplì sono la scelta più romana. Se preferisci sederti, cerca una trattoria con un menù breve: cacio e pepe, carbonara, amatriciana e gricia sono i quattro primi della tradizione.
Pomeriggio: da Castel Sant'Angelo al Colosseo a piedi
Dopo pranzo raggiungi Castel Sant'Angelo, a pochi minuti dal Vaticano. Da qui parte un percorso a piedi di circa 5,5 km che attraversa il cuore di Roma e arriva al Colosseo: Ponte Sant'Angelo con gli angeli del Bernini, Piazza Navona, il Pantheon, l'elefantino di Piazza della Minerva, Sant'Andrea della Valle, Piazza Venezia, il Foro di Traiano e il Campidoglio.
È il tratto più denso della città: in tre ore vedi duemila anni di storia senza prendere mezzi. Noi lo facciamo con la caccia al tesoro sul telefono, che segue proprio questo itinerario e racconta ogni tappa con un enigma.
Fontana di Trevi e Piazza di Spagna non sono tra le tappe del gioco, ma sono a una deviazione di dieci o quindici minuti dal Pantheon. Se hai energie, inseriscile prima di proseguire verso Piazza Venezia.
- PantheonEntra a vedere l'oculo della cupola: è il monumento antico meglio conservato di Roma.
- CampidoglioSali la cordonata di Michelangelo e affacciati dietro il palazzo Senatorio: la vista sui Fori è tra le più belle della città.
- ColosseoPer entrare serve un biglietto con orario, da prenotare in anticipo. Anche solo girarci intorno al tramonto vale la tappa.
Sera: aperitivo a Monti e cena a Trastevere
Dal Colosseo, dove finisce la caccia al tesoro, sali a piedi verso il rione Monti, a dieci minuti. Le sue vie strette attorno a Piazza della Madonna dei Monti sono perfette per un aperitivo prima di cena.
Per cenare attraversa il Tevere fino a Trastevere, con i vicoli illuminati e le trattorie che mettono i tavoli all'aperto. Dopo cena fai due passi fino a Santa Maria in Trastevere oppure sali al Gianicolo per vedere Roma dall'alto di notte.
Come muoversi e quanto si cammina
Il centro storico di Roma si visita a piedi: i mezzi pubblici servono soprattutto per arrivare al Vaticano e per tornare in albergo la sera. Con questo programma cammini tra i 12 e i 15 km, quindi scegli scarpe comode e già rodate.
D'estate le ore più calde vanno passate all'ombra o in un museo. Porta una borraccia: i nasoni, le fontanelle pubbliche, danno acqua potabile fresca e gratuita in tutta la città.
Consigli pratici
- Prenota online Musei Vaticani e Colosseo: senza prenotazione rischi di perdere ore in coda.
- Per entrare nelle chiese servono spalle e ginocchia coperte, soprattutto in San Pietro.
- Riempi la borraccia ai nasoni: l'acqua è potabile.
- Evita di mangiare nelle piazze più famose: due strade più in là spendi meno e mangi meglio.